Pilates, 2 Kurse (Neu ab Juni)

Möchtest du etwas für deinen Körper in entspannter Atmosphäre tun?

Mit Pilates kombinierst du Krafttraining mit fließenden Bewegungen.

Das ganzheitliche Training stärkt deinen Rücken und deine Körpermitte und verbessert so deine Körperhaltung und dein Körperbewusstsein.

Nebenbei formst du Bauch, Taille, Beine, Po und Arme und entspannst deinen Schulter-Nackenbereich.

Die beiden Pilateskurse (Level 1-2) finden ab dem 03.06.2026 immer mittwochs 18-19 Uhr und 19:15-20:15 (60min) und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Anmeldung unter: pilates.schoppe@gmx.de oder telefonisch unter 0163-7362717