„SELF-CARE“ Umgang mit Belastungen in Krisen

von und mit Viola Brehmer

Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.
Kulturhaus Babelsberg, Herrenzimmer
Karl-Liebknecht-Str. 135
14482 Potsdam
|
  

„SELF-CARE“ Umgang mit Belastungen in Krisen
mittwochs, 15:00-16:30 Uhr
Herrenzimmer

Der Mensch ist keine Insel! Ob Ängste, Einsamkeit, Konflikte, Krankheit, Gefühle von Ohnmacht… Menschen suchen nach Antworten, Lösungen in Stress-Situationen und wollen ihre individuellen Bedürfnisse verwirklichen.
Dieser Kurs dient der Bewusstwerdung und aktiven Teilnahme um wieder in Kontakt mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu kommen.

Ziel: Bewusster Entscheider sein! Negative/Positive Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten bewusst wahrzunehmen und innere Balance herzustellen. Anwendbare, praxisnahe Selbststeuerungsstrategien und Bewältigungsmethoden für mehr Harmonie und Wohlbefinden.

Kursdauer: 1,5 Stunden, Max. 4 Teilnehmer*Innen, 39,00 € inkl. Unterlagen

Anmeldung: info@viola-brehmer.de, mehr Informationen unter www.viola-brehmer.de

Meine neuen Mittwochskurse biete ich 1 x im Monat kostenfrei an.

© 1990 - 2022 Arbeiterwohlfahrt Bezirksverband Potsdam e. V.
 

Sie verwenden einen stark veralteten Browser.
Ihr verwendeter Browser stellt ein hohes Sicherheitsrisoko dar.
Sie benötigen mindestens Microsoft Edge oder einen alternativen Browser (Bspw. Chrome oder Firefox), um diese Website fehlerfrei darzustellen.