Geübt wird klassisches Hatha Yoga für alle Erfahrungsstufen.

Sivananda Yoga zeichnet sich durch seine klare Struktur aus: 12 Grundstellungen, Atemübungen und eine abschließende Tiefenentspannung.

Narayan unterrichtet seit fünf Jahren in dieser Tradition. Freude am Lernen und bewusstes Entspannen stehen im Mittelpunkt jeder Stunde.